つばさ新聞2026年5月号

暖かく過ごしやすい日が続いたかと思えば、

急にコートが必要なくらい寒くなったり…

季節の変わり目は体調を崩される方も多くいます。

そこで今月のつばさ新聞は「睡眠と自律神経」のおはなし。

また質の良い睡眠もしたいですよね。

睡眠の質を向上させるポイントを掲載していますので

ぜひ参考にしてみてください。

 

そして便利なスマホアプリのご紹介も！！

お薬手帳がスマホで管理でき、

ご家族全員分のお薬データを１台のスマホで管理でき、

処方せん予約や服薬アラーム、薬剤師とのチャット機能まで、

とにかくとっても便利なアプリです。

ご利用は無料ですので、ぜひご活用ください。